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Stage Oxy’génération Séniors : Jour 2

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La journée a commencé dans la bonne humeur autour de la table du petit déjeuner. Café pour la majorité, une seule adepte du thé, mais aussi l’originalité d’un café tartine de camembert pour une participante.

Première séance de marche avec bâtons pour la plupart. Deux groupes ont été constitués pour réaliser deux parcours différents adaptés aux possibilités de chacun. Tous ont réalisé une sortie de deux heures sous une météo ensoleillée mais tempérée par un petit vent rafraichissant.

Une petite séance cuisine pour apprendre à préparer la tapenade, la poischichade et l’anchoïade, le déjeuner puis le temps de repos qui a suivi ont permis à tous de reprendre des forces.

15h, après une sieste pour certains, départ en minibus pour le Mont Ventoux un incontournable de la région, puis gouter à l’ombre des platanes d’un village avoisinant.

18h54, première séance de taïchi avec Adrien, histoire de récupérer d’une journée bien dense et de travailler son bien-être avec une autre technique.

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Johanne, éducatrice spécialisée pour le programme deuxième souffle, programme qui inclus le stage, a rejoint le groupe en milieu d’après-midi. Benjamin photographe attitré de Léo Lagrange a passé la journée avec le groupe pour réaliser des photos professionnelles qui seront exploitées plus tard.

Témoignages

 

« Ce matin, j’ai entendu le coucou et ça m’a fait plaisir car je ne l’entends plus depuis longtemps à Saint Priest. »
Jean-Marie

« Quelle marche, je ne pensais pas faire une telle ballade, avec des passages dans les cailloux et les montées. Je vais faire une bonne sieste. »
Muguette